Mercoledì 12 febbraio, ore 19.30

 LE QUATTRO NOBILI VERITÀ DEL BUDDHA, prima parte

Conoscere  la realtà dell’impermanenza e la legge del karma con la meditazione.
Capire l’impermanenza e l’interdipendenza è la base per liberarsi da paure e inquietudini.

Mercoledì 26 febbraio, ore 19.30

 LE QUATTRO NOBILI VERITÀ DEL BUDDHA, seconda parte

Etica e Saggezza sono il frutto della meditazione. Liberi dalla paura, sorge spontanea la comprensione di ciò che siamo in essenza. L’etica diventa l’espressione di noi stessi verso gli altri e l’ambiente in cui viviamo.

Mercoledì 11 marzo, ore 19.30

 SAKSHI BHAVA, L’ATTEGGIAMENTO TESTIMONE

La meditazione è “l’atteggiamento testimone” di tutto ciò che si manifesta nella nostra mente. Creiamo un distacco oggettivo e dimoriamo in uno stato mentale di pace e chiarezza.

Mercoledì 25 marzo, ore 19.30

ANAPANASATI, CONSAPEVOLEZZA DEL RESPIRO

Purificare la mente dalle negatività emotive, meditando sull’osservazione del respiro e vivendo il silenzio.  Insegnamento del Buddha.

Mercoledì 8 aprile, ore 19.30

 MAITRI E KARUNA, AMORE E COMPASSIONE

Risvegliamo con la meditazione i sentimenti di amore e compassione, la nostra  pura e luminosa essenza. Insegnamento del Buddha.

Mercoledì 29 aprile, ore 19.30

 TONGLEN, IL PRENDERE E IL DARE

Curare noi stessi è possibile; cambiando la nostra attitudine mentale cambia la nostra vita e ci liberiamo da paura e inquietudine. Insegnamento del Buddha.

Entrata ad offerta libera

Presso: Dharmayogakaruna Yoga-Studio, via delle Genziane 36, Creazzo VI

Info: Tel. 348 2156449

 web: www.dharmayogakaruna.it

 email: dharmayogakaruna@gmail.com

 f: dharmayogakaruna